관절질환

  • 퇴행성관절염
  • 류마티스 관절염
  • 오십견
  • 회전근개파열
  • 비만관리
  • 대퇴골두무혈성괴사

비만과 관절염

전 인구의 80%가 경험하는 관절염!
통계에 따르면 관절염 환자의 10명 중 7명은 비만이 원인이다.
개선 방법
체중이 60kg인 사람은 5%인 3kg만 감량해도 증상이 상당부분 개선되므로 정상체중 유지가 중요하다
비만과 관절염

전신비만

전신적으로 잘 부으면서 살이찌는 비만유형
음식조절
흡수력이 뛰어나므로 식사량을 줄이는 것이 제일 중요하다.
생활요법
사우나, 찜질방, 냉온탕으로 땀을 충분히 뺀다.
운동요법
조깅, 등산 등 유산소운동
전신비만

상체비만

팔뚝이나 어깨 등 주로 상체에 살이찌는 비만유형
음식조절
해물류 등 찬 성질의 음식이 좋으며 열이나는 더운 성질의 음식은 금한다.
생활요법
지나치게 땀을 빼면 음기를 손상시키므로 사우나, 찜질방은 금한다.
운동요법
하체 강화를 위하여 자전거를 타거나 명상, 단전호흡 등으로 기를 아래로 끌어 내린다.
상체비만

하체 및 복부비만

복부나 엉덩이 등 하체쪽으로 살이찌는 비만유형
음식조절
밀가루, 찬 음료수 등 소화장애 음식은 피한다.
생활요법
지나치게 땀을 내면 기가 송상되므로 대사항진을 위해 가볍게 땀을 낸다.
운동요법
스트레칭, 요가 등 가벼운 운동으로 기의 순환을 도와준다.
하체비만

한슬림 클리닉이란?

한슬림은
경희의료원 침구과(척추관절클리닉)와 한약물연구소가 공동으로 개발한 한방 비만 치료제입니다.
한슬림 클리닉
한슬림을 기반으로 체형에 따라 다양한 한방 치료(지방분해 침, 이침 등)를 시행하는 맞춤비만클리닉입니다.
한슬림 클리닉은 효과적이며 안전, 간편한 한방 비만 클리닉입니다.

한슬림의 특징과 효능

한슬림의 특징
물 없이 복용 가능 맛이 좋고 휴대 편리
체지방 감소 효과 탁월
부작용 적어 안전함
한슬림의 효과
한슬림을 기반으로 체형에 따라 다양한 한방 치료(지방분해 침, 이침 등)를 시행하는 맞춤비만클리닉입니다.

한슬림의 효과를 높이려면?

식사량을 줄여라
  1. 탄수화물 섭취를 줄여 지방 분해 촉진
  2. 단백직(닭가슴살, 콩) 섭취로 근육량 유지
물을 많이 마셔라
방법 : 일일 2리터 이상, 조금씩 자주 마신다.
  1. 지방분해
  2. 체내 독소 배출
  3. 변비 예방(대장활동 촉진)
규칙적인 운동을 해라
  1. 전신비만 : 조깅 등 유산소 운동
  2. 상체비만 : 단전호흡, 자전거타기
  3. 복부 및 하체비만 : 스트레칭 및 요가
한슬림의 효과
한슬림을 기반으로 체형에 따라 다양한 한방 치료(지방분해 침, 이침 등)를 시행하는 맞춤비만클리닉입니다.